Aujourd'hui, la canadienne de Beauvais Jill Savege (qui a repris l'entrainement il y a quelques semaines car elle était blessée depuis plusieurs mois), vous propose sa séance vélo :
ici.

Le bulletin d'inscription pour le Run and Bike de Beauvais, le 11 novembre est en ligne :
pages 1 et 4 ici.
et pages 2 et 3 ici.